Palito de helado de Yogur y Arándanos

INGREDIENTES

• 150g Yogurt bajo en grasas ( podemos usar yogurt casero)
• 150g de arándanos
• Edulcorante (yo usé splenda)
• 10 pinchos de madera.

PREPARACIÓN DE LOS HELADOS DE YOGURT

• Poner los arándanos en los pinchos de madera
• Mezclar el edulcorante y el  yogur descremado junto.
• Cubrir la brocheta arándanos baja en grasa en el yogurt.
• Coloque en el congelador durante unas horas.
• Servir y disfrutar.

NOTAS
Muy fáciles, baja calorías, super saludable.



Etiquetas:
recetas fitness
recetas fitness para adelgazar
recetas fitness mujer
fitness recetas
recetas de fitness